PSICÓLOGO EN TOMARES
Talleres
Niños/as
- ARTETERAPIA: el arte es una herramienta valiosísima para que los niños y niñas experimenten, jueguen, exploren dificultades, se expresen del mejor modo que saben. A través del movimiento, la música y la pintura nos relacionamos, desarrollamos la psicomotricidad y la percepción y aprendemos sobre el valor del arte. Al hacerlo en grupo también trabajamos las relaciones sanas, el respeto a los demás, el valor de la diversidad, la timidez, el trabajo en equipo...
- EDUCACIÓN EN SALUD: con este taller enseñaremos mediante juegos, dibujos, manipulación de juguetes... a los niños y niñas las claves básicas sobre la alimentación saludable, sobre higiene, buenos tratos y otros temas de interés en la salud. Se divertirán mientras interiorizan pautas saludables para su día a día.
Adolescentes
- GRUPOS DE APOYO Y CRECIMIENTO: Lugar donde puedan compartir experiencias, preocupaciones, miedos… y puedan sentirse acompañados y seguros. Estos grupos sirven de espacio perfecto para trabajar la autoestima, el apoyo social, las habilidades sociales, el arte, la timidez, la construcción de personas críticas...
- OCIO ALTERNATIVO: Actividades lúdicas para adolescentes (12 a 17 años) que prevengan del consumo de drogas recreacionales. Podrán compartir, socializar y desarrollar sus inquietudes. Cultivar en los adolescentes aficiones que sirvan como alternativa al ocio basado en consumo de alcohol y sustancias.
Adultos
- CRECIMIENTO Y PLENITUD PERSONAL: Compartiremos y trabajaremos en grupo nuestros conflictos diarios, dudas, inquietudes, y también nuestras experiencias positivas. De tal manera, y con nuestros compañeros de viaje como lugar seguro, podremos explorarnos y conocernos más, crear vínculos, compartir y sentirnos mejor. Se tomará principalmente una perspectiva gestáltica y de psicología positiva.
- DISMINUCIÓN DEL ESTRÉS: El momento y espacio reservado para despejarnos, entrenarnos en técnicas de relajación y ponerlas en práctica, aprender las claves para reducir nuestro estrés y para aprender a tomarnos las cosas más calmadamente. Haremos uso también de otros métodos, como el mindfulness (programa basado en la conciencia plena del momento presente), el focusing (enfoque) y el coaching para levantar nuestro ánimo. Nos centraremos también en una nueva corriente en auge: el movimiento lento (slow movement).